Wing Tsun
Školy na Slovensku | Lučenec
KURZ SEBAOBRANY
💥Naučte sa brániť seba a svojich blízkych s istotou. Pridajte sa k nám a objavte, ako môže tento systém zmeniť váš pohľad na obranu a bezpečnosť. 🛡️ 🔑 Čo vás čaká?
- Úniky zo škrtenia a chytania – zvládnete situácie, keď vás niekto drží za ruky, hlavu alebo telo.
- Efektívne reakcie na údery – naučíte sa spracovať priame údery a háky
- Obrana v pohybe – udržíte si stabilitu a kontrolu, aj keď ste tlačený alebo ťahaný.
- Kombinácia útoku a obrany – spojíte obranné techniky s rýchlym protiútokom.
- Práca s bežnými predmetmi – ukážeme, ako využiť palicu či kubotan na zvýšenie bezpečnosti.
- Komunikácia a deeskalácia – naučíte sa, ako efektívne riešiť konflikty slovami, aby ste predišli fyzickej konfrontácii.
- Právne aspekty sebaobrany – vysvetlíme vám, kedy a ako môžete použiť sebaobranu v súlade so zákonom.
- Reálne scenáre a simulácie – pripravíme vás na rôzne situácie, aby ste vedeli efektívne reagovať.
- Mentálna odolnosť a zvládanie stresu – získate nástroje na pokojné rozhodovanie v krízových momentoch.
- Zvýšenie sebadôvery a kondície – odídete nielen silnejší, ale aj psychicky pripravení na výzvy.
Pre koho je kurz určený?
- Ľudia v rizikových povolaniach – Ošetrovateľky, zdravotníci, pracovníci SBS a ďalší, ktorí čelia konfliktom v práci, sa naučia lepšie reagovať na rizikové situácie a zvýšiť svoju bezpečnosť.
- Ženy, ktoré chcú zvýšiť svoju bezpečnosť – Získajú istotu, naučia sa predchádzať nebezpečným situáciám a efektívne chrániť seba aj svojich blízkych.
- Šikanované deti a tínedžeri – Posilnia svoju sebadôveru, zlepšia schopnosť reagovať v nepríjemných situáciách a vyhnú sa konfliktom.
- Dospelí, ktorí si potrebujú ustrážiť hranice – Zlepšia svoje komunikačné schopnosti, naučia sa riešiť konflikty a zvýšia šance na pokojné vyriešenie problémov.
- Rodičia a opatrovatelia – Naučia sa, ako ochrániť seba a svojich blízkych, zvládať rizikové situácie a predchádzať konfliktom.
- Ľudia, ktorí chcú zlepšiť sebadôveru a kondíciu – Posilnia schopnosť zvládať stres a zvýšia svoju mentálnu aj fyzickú pripravenosť na každodenné výzvy.
Kurz Self-Defense vás pripraví nielen fyzicky, ale aj mentálne naučte sa brániť, efektívne bojovať a vyhnúť sa konfliktom, ktoré môžu ohroziť vás život či zdravie.
Po úspešnom ukončení kurzu je možnosť pokračovania vo výučbe bojového umenia WING TSUN na našej škole.
Prihlásiť sa môžete a bližšie informácie Vám poskytneme :
Tel.: 0905 958 980
e-mail: stefanapkoo@azet.sk
Wing Tsun Lučenec
Kde nás nájdete:
T.G.Masaryka 953/9 ( ZŠ Sv. J. Bosca )
Lučenec
Tréningy:
Utorok - 18:00 - 19:30
Štvrtok - 18:00 - 19:30
Kontakt:
Tel.: 0905 958 980
e-mail: stefanapkoo@azet.sk